As consequências a longo prazo da atividade física regular, intensiva e prolongada no coração não estão ainda
totalmente esclarecidas.
Admite-se que as alterações habitualmente observadas sejam resultantes da alta estimulação sobre o aparelho
endovascular por um período não inferior a 6 meses, de modo constante.
Com a suspensão do estímulo, ocorreria regressão aos padrões iniciais sem deixar sequelas.
Casos são descritos e estudados desde 1654.
Dentre os efeitos cardiovasculares observados, principalmente em atletas de alto nível de treinamento estão:
– Menor frequência cardíaca em repouso e ao esforço.
– Maior volume de sangue ejetado pelo coração (em repouso e ao esforço).
– Maior consumo de oxigênio pelas células.
– Volume cardíaco aumentado.
– Dilatação e hipertrofia cardíaca.
No treinamento aeróbico prolongado, mas de moderada intensidade, o coração não sofre estímulos suficientes
do que no treinamento aérobico de alta intensidade.
Métodos auxiliares de estudo do coração de atleta:
– ecocardiograma,
– holter de 24 horas,
– teste ergométrico,
– teste ciclo espirométrico,
– medicina nuclear
– estudos hemodinâmicos e eletrofisiológicos.
Ao se iniciar a prática de atividade física é IMPORTANTE fazer o check-up cardiológico.
A atividade física quando BEM INDICADA é muito bem-vinda.
Mas, lembrem-se: EXISTEM CONTRA-INDICAÇÕES A ATIVIDADE FÍSICA!!! Porisso precisamos saber como está o aparelho
circulatório antes de iniciar o ritmo de exercícios.
Fiquem bem, pratiquem esportes, comam alimentos saudáveis, tenham práticas saudáveis e façam o check-up.
